A G R E E M E N T ™
4L
M I N D I N G
W O R K S H O P 19/1 kl 17.30-20.30
Mental och social styrka och tydlighet.
BILJETT: bokning@greement.se
Endast 6 platser och med avstånd.
Varmt välkommen!
KBT- kognitiv beteendeterapi
Par- och familjeterapi
M I N D I N G
KURS FÖR INRE HÅLLBARHET
är en väl använd metod för ökad prestation
och psykisk styrka hos ledare och team.
Kursledare Marianne Scheja, grundare av metoden.
"Alla människor borde gå Minding-kursen."
Deltagare 2020
M I N D I N G
ger konkreta verktyg för att träna inre styrka och tydlighet och teknik för att hantera psykiskt krävande situationer/personer.
M E T O D E N
bygger på KBT - kognitiv beteendevetenskap, MI-motiverande samtal, systemteori och retorik.
K U R S E N
ger fakta, skattning, din livsanalys och övningar som gör att du kan se dig själv utifrån olika perspektiv. Du får verktyg för att träna mental styrka, förebygga och lösa konflikt empatiskt.
UPPLÄGG 4L
Språket alla förstår
LANDA Stresshantering, självkunskap
LYSSNA Kommunikation
LYFTA Konflikthantering, förhandlingsteknik
LÄMNA Presentationsteknik, nå mål
Kursen hålls i vackra Tändstickspalatset
eller i era lokaler!
bokning@agreement.se
___________________________
KBT/par och familjeterapi
AKUTA TIDER
även via telefon/skype/teams
+46 708 303736
Vi håller god hygien och lokalen tillåter avstånd!
Varmt välkommen!
bokning@agreement.se
TIPS FÖR DIG SOM ÄR HEMMA MYCKET
- Håll dina rutiner och din dygnsrytm.
- Motionera regelbundet. Promenad t.ex.
- Hitta stimulans, variera dina aktiviteter.
___________________________
info och bokning
+ 46 708 303736
bokning@agreement.se
KRISHANTERING
vid sorg, chock, konflikt, missbruk, beroende erbjuder vi snabb kartläggning och behandling.
Vi ger ett mätbart resultat och förebyggande strategier för långsiktigt välmående.
KBT - Kognitiv beteendeterapi
Behandling av bla:
- Depression
- Fobier
- Ångest
- Posttraumatisk stress
- Ätstörning
- Kris
- Beroende/missbruk
PAR- OCH FAMILJE TERAPI
Kartläggning av uppväxt/händelser som
påverkar relationer.
Vi identifierar styrkor, brister och era unika
behov för att se hur just ni kan bygga en bra relation.
Ni får verktyg och hemträning i
kommunikation och konfliktlösning
och vi letar, löser och lämnar
svårigheter tillsammans så att ni kan
hitta förståelse och skapa tillit.
bokning@agreement.se
M I N D I N G
FÖR INRE HÅLLBARHET
PRIVATKURS
Vi arrangerar kurser för privatpersoner i våra mysiga lokaler på Artillerigatan 27
Max 8 personer/grupp
Vill du gå kursen 3 timmar x 8 kvällar?
Varmt välkommen!
MINDING METODEN
av Marianne Scheja
LÄR DIG 4L - SPRÅKET ALLA FÖRSTÅR
I fyra enkla steg ser du till att bli förstådd.
Med struktur gör du andra begripliga.
MINDING
är en metod för effektivitet och tydlighet
som bygger på retorik, psykotenik,
systemteori, KBT- Kognitiv beteendeterapi
och MI - Motiverande samtal.
"Jag kan få snabbare resultat eftersom jag
vet hur jag ska agera för att snabbt kunna
få mina medarbetare att ta till sig vad jag
vill förmedla."
Deltagare 2019
4L
- Landa - självinsikt och behärskning
- Lyssna - göra sin och andras vilja tydlig
- Lyfta - bekräfta sig själv och andra
- Lämna - empatisk budskap/feedback Förhandling - Överenskommelse
Bättre motivation, fokus och struktur i
arbeteoch privatliv, minskar stress och
ökar kreativitet och ledert till önskvärda prestationer.
Empatisk tydlighet leder till trygghet och
motivation.
4L - samtal kan direkt appliceras
både privat och i arbetet.
bokning@agreement.se
A G R E E M E N T AB Tel +46 8 667 10 20 info@agreement.se Artillerigatan 27 BV T - bana Östermalmstorg